糖質ダイエットの危険性
こんにちは、ちる子です。
最近、糖質ダイエットが流行っていますね。
今回は糖質ダイエットのメリット・デメリットについてです。
そもそも『糖質』とは
糖質(炭水化物から食物繊維を差し引いたもの)というのはタンパク質、脂質とならんで三大栄養素のひとつです。
白米やうどんやラーメン、パンなどや、でんぷんをたくさん含むイモ類などに多く含まれています。
某CMでも紹介されていますが、美味しいものは「糖質と脂肪」でできています。
糖質の役割はズバリ活動する上で必要なエネルギーです!!
糖質を摂るとすい臓からインスリンが放出され、そのインスリンが糖質をエネルギーに変えてくれることで私たちは行動することが出来ます。
しかしエネルギーに変わらなかった余った糖質は脂肪に変わります。
これが、糖質は太るという考え方です。
糖質ダイエットはした方が良いの?
結論からお話しすると止めておいた方が良いです。
止めておいた方が良い理由なんですが、リスクとリターンを比べた時に明らかに糖質ダイエットはリスクの方が大きいからです。
どういったリスクがあるかはデメリットのところで説明します。
糖質ダイエットのメリット
お金がかかりません笑
だって糖質をとらなければいいだけですから。
身体に残っている糖質を使い果たせば、あとは脂肪がエネルギーになってくれます。(厳密には違うのですが・・・)
目に見えて短期間で効果が出やすいです
ダイエットしている気になります
糖質ダイエットのデメリット
リバウンドしやすい(一生糖質をとらなければ別ですが)
体重がある程度まで落ちるとストップしてしまいます
食事が肉や魚に偏る可能性があり、タンパク質と脂質の摂りすぎで動脈硬化を引き起こしやすくなり、結果心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まります
集中力が低下します
ダイエットのストレスが溜まりドカ食いしやすいです
食物繊維が不足しやすいです
まとめ
人間の体は糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどのさまざまな栄養素の力で活動できます。
どの栄養素も大事です。
糖質だけを遮断してダイエットをする事は自分の体に(血管などにも)ものすごい負担をかけることになります。
どうしても短期間に効果出さなければいけない人は、断食によるダイエットをおススメします。
長期的にダイエットを成功させるコツは、体や心に負担をかけないことと、1年単位での減量を目指すことです。
糖質ダイエットに成功しても体調を崩しては何にも意味がないので、健康的に美しくなりましょう。
健康的なダイエットには適度な運動と置き換えがおすすめです。
置き換えダイエットの詳しい説明は過去記事を参照してください
すっきりフルーツ青汁の買い取り相場はいくら?
こんにちはちる子です。
すっきりフルーツ青汁を買ってみたけど面倒くさいから商品だけあまってるという方に向けたお知らせです。
すっきりフルーツ青汁を飲まずに置いといてもただのゴミです。
ゴミになるくらいなら売って、そのお金で新しいダイエットに挑戦しましょう!!
すっきりフルーツ青汁は買い取ってもらえるの?
ダイエットに失敗はつきものですよね。私も沢山のダイエットに失敗しました。
でも次のダイエットに向けて進まなくちゃいけない。
という事であまったすっきりフルーツ青汁を買い取ってくれるところを探しました。
わたし的にはそんな会社は無いと思っていたんですがありました。( ゚Д゚)
買い取り方法を紹介します!!
まずはビックスという会社です。
この会社凄いんです!!
青汁だけじゃなくて、グルコサミンとか育毛剤とか精力剤など、健康食品全般を買い取ってくれます。
私ももっと早く知っておけば、今まで捨てた商品をお金にすることが出来たのに・・・。
買い取ってもらう方法は
「オンライン査定」か「電話査定」→買い取り申込書と身分証明書のコピーを付けて商品発送→口座に入金
たったこれだけです。
ビックスさんは岡山市に店舗がありますので、お近くの方は店頭買取も可能です。
つづいてはCauUru(カウウル)です。
カウウルさんは美容関係のサプリや化粧品の買い取りに特化している会社です。
買い取ってもらう方法は
「オンライン査定」です。なお取引のやり取りは「LINE」でできます。
査定後の方法はビックスさんと同じです。
LINEだと学校や仕事が忙しくても休み時間などに買い取ってもらえますね。
こちらのカウウルさんも高知市に店舗がありますのでお近くの方は店頭買取も可能です。
あとはヤフオクとフリマアプリのメルカリです。
どちらとも知名度があるので説明は省略させてもらいます。
ヤフオクの相場が1箱500円~1000円、メルカリの相場は1箱3500円くらいでした。
元の値段が3480円(定期コースの場合)なので結構高く売れますね。
ただしヤフオクとメルカリに関しては出品は出来ても買い取りが確定したわけではないので注意が必要です。(落札者とのやり取りもすべて自分で行う事になります。)
落札者を待っている間にすっきりフルーツ青汁の賞味期限が切れるなんてこともあると思います。
確実に売りたいのならビックスかカウウルをおすすめします。
まとめ
ダイエットに失敗してもすっきりフルーツ青汁などの商品を買い取ってもらえば、いくらかはダメージを減らすことができるはずです。
買い取ってもらったお金で新たなダイエットに挑戦しましょう。(くれぐれもそのお金でケーキなどは食べないように。)
ダイエットは諦めない限りいつか必ず成功します。(たぶん・・・)
私は順調にダイエット出来ているのでこのまま夢の30キロ台になることを目指します。
まだすっきりフルーツ青汁を試したことがない方、今なら1か月(30包)が630円でお試しできます。
青汁の歴史の話をするよ
こんにちは今日もすっきりフルーツ青汁を飲んで絶好腸のちる子です。
最近ふと「青汁っていつからあるんだろ~」と疑問に思ったので調べてみました。
最初に青汁を開発したのは製菓会社
日本で最初に青汁を作ったのは長谷川製菓(株)です。
今の社名はキューサイ(株)です。
1982年9月から福岡で販売を開始されました。
今から、35年も前から飲まれていたのですね。
初期の頃は、一部の健康マニアの間でしか売れなかったそうです。
初期の青汁は今のように粉末タイプではなくて、冷凍タイプでした。
冷凍タイプというのは「すり砕いた草を冷凍」したものです。(雑な説明でごめんなさい)
冷凍タイプの青汁の飲み方は今のようにサッと水にとける粉末タイプとは違って、水やぬるま湯で凍った袋のまま解凍してそのままコップに移して飲みます。
ちなみに今でも冷凍タイプの青汁は販売されています。
私も中学生の時に父親が冷凍タイプの青汁を飲んでいたので、飲ませてもらったことがあるのですがビックリするくらいマズいです。!!
想像をはるかに超えるくらいマズいです。
その時の味を言葉にすると「その辺に生えている草を食べてるみたい」でした。
ではなぜそのマズイ青汁が全国で飲まれるようになったのでしょう。
きっかけは福岡出身の大物司会者
くそマズイ青汁が全国で飲まれるようになったきっかけはタモリさんが司会をしていた「笑っていいとも」です。
青汁はその不味さゆえに番組内で罰ゲームとして紹介されました。
今でいうセンブリ茶のようなものです。
その後、ほかのテレビ番組でも罰ゲームとして紹介さ青汁の知名度はどんどん上がっていきました。
ふつう不味いというのはマイナスイメージですよね。
しかし当時のキューサイはそれを逆手に取りました。
テレビCMで俳優さんに青汁をゴクゴク飲んでもらって一言「あ~マズイ、もう一杯!!」と言うコマーシャルを大量に流しました。
人は本当に臭いよと言われたら匂ってみたくなるし、すごく美味しくないよと言われたら、一口食べてみたくなります。
今では健康食品の王様ですが最初は罰ゲームだったのは意外でした。
栄養価が注目された
全国的な知名度が上がった青汁ですが、立ち位置としては「罰ゲーム」のままです。
しかし2000年くらいからの健康ブームとオーガニックブームで状況は一変します。
青汁に含まれているケールという植物が大注目され、さらにそのケールが無農薬で作られていることが紹介されると人気が一気に爆発しました。
当時はインターネットショッピングというものは無かったので、テレビの通販で紹介されていました。(まぁ私が赤ちゃんの頃の話ですが・・・)
ケールには不溶性食物繊維がたくさん含まれています。
そのほかビタミンCやマグネシウム、カルシウムなどたくさんの栄養素が含まれています。
た・だ・しマズイです。
最近ではケールを含まない青汁がたくさん発売されています。
すっきりフルーツ青汁もケールの代用として大麦若葉やクマザサを使うことで飲みやすく、さらにケールよりも栄養バランスのいい青汁になっています。
まとめ
青汁にも歴史がありましたね。
笑っていいともが無かったら現代の青汁ブームもなかったかもしれません。
もっといえばタモリさんが司会者でなかったら、番組内で青汁が紹介されることもなかったかもしれません。
ちなみにキューサイでは今もケールを使った青汁を研究して販売されています。
キューサイの公式ホームページはこちら→http://corporate.kyusai.co.jp/
青汁のことを知れば知るほど「青汁ってすごいな~」と思うちる子でした。
現在、すっきりフルーツ青汁では定数限定ですが初回が84%OFFの630円(税抜)でお試しできるキャンペーンを行っています。
青汁に興味がある方は公式サイトを見てください。
すっきりフルーツ青汁は解約できないってホント?
こんにちは、すっきりフルーツ青汁を飲み始めてもうすぐ7ヵ月のちる子です。
今回は、すっきりフルーツ青汁の解約について方法や注意点などを紹介しようと思います。
◆すっきりフルーツ青汁は解約できないのか
よくネットなどですっきりフルーツ青汁は解約できないと書いてあります。
すっきりフルーツ青汁ラクトクコースの解約ができません。30日以内返金保証と書いてあるのに、電話をかけてみると通常価格との差額を銀行から振り込むように言われました。4回以上受け取りと2回 目からの金額の変化についての記載はあまりにも小さかったので気づいていませんでした。 公式ホームページの返金保証は嘘なんでしょうか? 差額分を振り込まなければ解約できないのでしょうか? Yahoo知恵袋
すっきりフルーツ青汁のラクトクコースを3日前に申し込みましたがフルーツ青汁の成分の中にアレルギー成分のフルーツが入っていることがわかり、今日キャンセルの電話をしました。 しかし、今 日発送してしまったので、料金を一旦支払いし30日保証の用紙をダウンロードし、支払い用紙を添付しFAXしてくださいと。 FAX後、連絡がくる返送先に送ってくださいと言われました。 発送完了の連絡も来ていないのですが? 不信に思い、色々調べると解約出来ない仕組みになっているという記事を見つけました。
Yahoo知恵袋
結論から言います。すっきりフルーツ青汁は解約できます。
ただ勘違いしている人が結構いることも事実です。
私の姉も去年すっきりフルーツ青汁を頼んだのですが下痢がひどくなったので解約しました。普通に解約できました。
◆なぜ解約できないと勘違いする人がいるのか
勘違いの原因の一つとしてすっきりフルーツ青汁のラクトコースというものがあると思います。
ラクトコースとは定期コースのことです。
すっきりフルーツ青汁の初回は630円で購入できます。
ただしこれには4カ月の購入という条件がついています。
これを見落としてる人が結構います。当然見落としてるわけだから二回目が送られてきて、お金払ってと言われれば「は~?」となりますよね。
そこでイライラしてしまい、まともな電話連絡も意思疎通も出来なくなってしまったというケースが結構あります。
解決方法とすれば、申し込む前に条件などをしっかりと読んで理解するという事です。
すっきりフルーツ青汁の解約が難しいと誤解を与えているもう一つの原因があります。
それは、誤った情報です。
たとえばすっきりフルーツ青汁は解約しにくいよと紹介しているサイトがあったとします。(実際に結構あります)
そのサイトの中で他の商品などを紹介していたら、そのサイトの情報はまちがいなくウソです。
つまりすっきりフルーツ青汁をディスることによってアクセスを集めて自分が売りたいほかの商品を紹介するという手口です。
炎上芸人と同じような手口です。
◆ しっかりとした解約手続きを紹介するよ
まずは定期コースを解約する場合ですが、5回目以降だったら次回発送日の7日前までだったら電話で解約できます。
ラクトコース(定期コース)に申し込んだのに2回目以降で解約する場合は難しいですね。(裏技はあるのですが、ここで紹介したら炎上しちゃうので)
最初の一カ月を頼んでみたけどアレルギー反応がでて2回目以降をキャンセルしたい場合は30日間無料返金サービスを使ってください。
30日間無料返金サービスとは初回申し込みから30日以内であれば既定の用紙に記入してFAXをすれば解約できます。
コールセンターに電話がつながりにくい場合は時間を変えてかけるとつながりますよ。
◆まとめ
今日はすっきりフルーツ青汁の解約方法を紹介しました。
インターネットでもリアルでも何かと契約をしたり、何かのサービス申し込む時にはしっかりと規約を読みましょう。
それと契約やサービスをめぐってトラブルになっても決して感情的にならないことです。
たとえばコールセンターに電話をするときはメモを用意しておくとか、事前に質問することを決めておくなど冷静な対応がカギです。
最後に覚えておくと良いことをお教えします。それは・・・
『本当に重要なことは小さな文字で書いてある』です。
ちる子でした。
小さな文字に気を付けて閲覧してください!!
すっきりフルーツ青汁でファスティングをする時の注意点
こんにちは、ちる子です。
最近梅雨らしい天気が続いてますね。
今回はすっきりフルーツ青汁でファスティングする時の注意点について書いていこうと思います。
とりあえず一食置きかえるだけでいいんでしょ?
ファスティングダイエットの初心者が誤解しているポイントです。
私もファスティングダイエットに初めて取り組んだ13歳の頃はそう思っていました。
当時は晩御飯を寒天に置き換えてファスティングダイエットに取り組みました。
取り組み始めた最初は「このまま頑張ったら大好きなリズ〇サの洋服も似合うはず!!」なんて健気に寒天を食べていました。
1ヵ月取り組んだのですが、全く痩せませんでした。
寒天ダイエットで痩せなかった理由はカロリーの計算しかしていなかったからです。
え、置き換えダイエットなんだからカロリーの計算でいいんじゃないの?
違うんです。
問題なのは残りの2食のメニューです!!
18歳~29歳の運動嫌いの女子の理想的な摂取カロリーは1750Kcalと言われています。(厚生労働省)
朝ごはんで450Kcal、お昼は手作り弁当で平均600Kcal、晩御飯は寒天(20Kcalくらい?)なので一日の合計摂取カロリーは1070Kcalくらいになります。
当時の私の基礎代謝が1450Kcalくらいだったので(タニタの体重計によると)、単純計算だと毎日380Kcal分づつ痩せていく計算をしていたので、残りの2食は普通に白ごはんや唐揚げなどを食べていました。
ほんと美味しいものは糖と脂で出来ていますよね。
この失敗を生かして今回のすっきりフルーツ青汁でファスティングする際には、炭水化物は2食のうち1食にする、脂質はなるべく控えるようにしたら結果がついてきました。
お腹が空いたときは水分でごまかせばいいんでしょ?
よく聞く方法です。
私も無知なころは水分はいくら摂っても太らないと勘違いして、ファスティング中におなかが空いたときはお水やお茶をガブガブ飲んでいました。
水分補給は確かに大事です。血流が良くなって老廃物の排泄を促してくれるし、熱中症予防にもなるし。
でも、水分をとりすぎると細胞の隙間に溜まっていくんだって。それがむくみの原因にもなるらしいです。
だからファスティングダイエット中のお腹を満たすためだけに水分を2リットル以上飲むのはやめた方が良いと思います。
お水やお茶でこれなんだからジュースは厳禁です。
よくすっきりフルーツ青汁をアップルジュースなどで飲む方法が紹介されているけど、これは本当に意味がないです。
糖類の中で最も体への吸収がはやいのが果糖。
せっかくスリムになろうとすっきりフルーツ青汁を飲んでいるのにジュースに溶いて飲んでたら全く意味がありません。
噛む回数を増やすと良いよ
これは個人的にマジでおススメ!!
ファスティングダイエット中の空腹感をちょっとでも抑えようと食事の時の噛む回数を増やしたら、割と早く満腹になるし、顎のあたりから頬にかけてちょっとスリムになったし、一石二鳥でした。
でも噛みすぎるとご飯が美味しくなくなるから個人的には45回くらい噛むのがちょうどいいです。
ホントは60回~100回くらい噛むと胃腸にもいいのだけど、そんなに噛んでたら、何を食べているかわからなくなって虚しくなるので私は45回にしています。
あと、仕事の時以外はガム噛んでます。(もちろんノンシュガー)
まとめ
すっきりフルーツ青汁でファスティングダイエットをする上で私が注意しているところを紹介しました。
私も寒天ダイエットやリンゴダイエットなどをしていた中学生の頃は一食置きかえるだけでスリムになれるんだと勘違いしていました。
世の中そんなに甘くない!!
でも今回のファスティングダイエットで私が気を付けているのはここに書いてあることだけです。
- 炭水化物は一日一回
- 脂はなるべく控える
- 水分の摂りすぎに注意する
- ジュースは厳禁
- 噛む回数は45回
これだけしか守っていません。
あとは30分のウォーキングくらい。
これさえ飲めば確実にダイエットできますなんて商品は絶対に無い!!!
そんなことが出来るのはヤバいクスリくらいです。
何も使用せずにファスティングダイエットに取り組むよりは、なにかお助けアイテム的なものがあった方がはるかに楽です。
そのお助けアイテム的なものがすっきりフルーツ青汁です。
お助けアイテム+自分なりの工夫+少しの我慢
今までにファスティングダイエットに失敗した方でも、この方法でやると結果は出るはずです。
今回はファスティングダイエットの注意点について書きました。 ちる子でした。
すっきりフルーツ青汁の効果の真相
- すっきりフルーツ青汁はダイエットをサポートしてくれるの?
- ●痩せられないのは方法が間違っているから?
- ●便秘解消にも効果のあるすっきりフルーツ青汁
- ●体の内側から働きかける美容成分
- ●女性に優しい魅力が詰まったすっきりフルーツ青汁!
すっきりフルーツ青汁はダイエットをサポートしてくれるの?
すっきりフルーツ青汁は多くの芸能人や有名モデルが愛用していることでも話題を集めています。
そんなすっきりフルーツ青汁の評判や口コミを聞いて、気になっている女性の方は多いのではないでしょうか。
ダイエットだけではなく健康や美肌効果もあるなど、様々なメリットがあるすっきりフルーツ青汁ですが、自分でも続けることができるのかが不安でなかなか踏み出せないという方も多いかもしれません。
そんな方たちのために今回は実際に利用してみた体験をもとに、すっきりフルーツ青汁の効果の真相やダイエット成功のコツをお伝えします。
●本当に青汁が苦手な人でも大丈夫?
青汁に含まれている栄養素が健康に良いということは知っていても、やはり独特な苦味や青臭さがあるため、実際に口にするのは躊躇してしまいますよね。
「良薬口に苦し」という言葉もありますが、いくら健康やダイエットのためとは言え、毎日続けるものであれば、いつか我慢の限界が来てしまうこともあります。
すっきりフルーツ青汁にも「青汁」という言葉が含まれているため、過去に青汁で嫌な経験をした人にとっては強い抵抗感があると思います。
ネットの口コミや評判では「青汁らしさがなくて飲みやすい!」という書き込みもたくさんありますが、「結局使われているものは同じなんでしょ?」と思われてしまうかもしれません。
でも実は、すっきりフルーツ青汁はいままでの青汁とは大きな違いがあるのです。
これまでの一般的な青汁には青菜類の野菜に加え、ケールというキャベツによく似た野菜が含まれていました。そのため、あのような独特な苦味が強くなっていたのです。
「野菜の王様」と呼ばれるほどケールには豊富な栄養素が含まれているのですが、もともと苦味や青臭さが強いため食用には適していない野菜です。
そんなケールがたくさん含まれたものを口にして飲むのですから、青汁を嫌う人が多いのは当然のことと言えます。
青汁を飲みやすくするため、これまでにも様々な工夫が加えられた製品が販売されてきましたが、ケールそのもののクセを完全に消すことは出来ませんでした。
すっきりフルーツ青汁がこれまでの青汁と違って「飲みやすい!」と評判なのは、このケールを原料として使用していないからなのです。
ケールの代わりにクマザサや大麦若葉といった野菜を使うことで、高い栄養価を残したまま青汁独特のクセをなくすことに実現しています。
実際にすっきりフルーツ青汁を使ってみて、まず驚いたのが、そのフルーツジュースのようなすっきりとした味わいでした。
色などの見た目はたしかに青汁っぽさがあるのですが、目を瞑って飲んだら青汁とはわからないほどフルーティーな甘味が強く、飲みやすくなっています。
もともと青汁の効果は即効性のあるものではなく、長く続けることで効果が発揮されます。これまでの青汁と違って続けられるからこそ、すっきりフルーツ青汁でダイエットや健康改善に成功している人が多くいるのです。
●痩せられないのは方法が間違っているから?
利用者の口コミのなかには「すっきりフルーツ青汁を使ったけれど痩せられなかった」という書き込みもあります。ダイエット方法には、その人の生活や体質によって向いているものと向いていないものもたしかにありますが、ダイエット失敗の多くはそもそも方法が間違っている場合がほとんどだったりします。
ダイエットで一番大切なのは、1日のカロリー収支をきちんと管理することです。
すっきりフルーツ青汁を使用することで、痩せやすい体を手に入れたとしても、1日に摂取するカロリーが消費を上回っていては、体重が落ちることはありません。
1日の消費カロリーを大きくするためには、ジョギングや筋トレといった運動をすることが求められますが、時間がない人や運動が苦手な人にとってはなかなか難しいですよね。
すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットでは、1日の消費カロリーを増やすのではなく、1食の食事をすっきりフルーツ青汁に置き換えることで摂取するカロリーを減らして痩せていくことができます。
実際に、昼食の代わりにすっきりフルーツ青汁を飲む生活を続けてみると、少しずつ効果が現れました。ダイエットのためになにかを我慢しているという感覚がなかったため、本当に痩せられるんだと驚いてしまいました。
毎日の運動も汗をたくさん流すまでやる必要はありませんでした。
夜寝る前の時間がある時や「食べすぎたかな」と思った時に多めの腹筋運動をやっておくだけで、うまくカロリーを消費していくことができます。
どうしても夏までに痩せたいという方や、ダイエットと一緒に体力をつけたいという女性の方にはおすすめの方法です。
時間がかかってもいいから楽に痩せたいという方は、マイナスのカロリー収支を続けるだけでもダイエットの効果があります。
体重を落とせるだけではなく、健康的な体づくりができるので、ダイエット後のリバウンドのリスクも低いのがすっきりフルーツ青汁の魅力のひとつです。
逆に、すぐに結果だけを求めてしまうような人には、すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットは向いていないかもしれません。
目標の体重に近づけるために焦ってしまったり、途中で内容を厳しくしてしまうと、ストレスを感じてしまって我慢できなくなることが多いからです。無理なダイエットは体調不良にもつながるので、ストレスなく健康的に体重を落としたいですよね。
●便秘解消にも効果のあるすっきりフルーツ青汁
便秘に悩んでいる女性の方はたくさんいると思います。
便秘の定義にはいろいろとありますが、一般的には3日以上の排便がなかったり、排便が週に3回未満の状態が続くと、便秘の症状と診断されることが多いようです。
便秘が続くと体内の老廃物を排出することが難しくなり、不要な毒素が溜まっていくことになります。
体調不良や肌荒れにつながることも多いので、便秘の症状を確認したら少しでも早く解決したいですよね。
ダイエットなど様々な効果があるすっきりフルーツ青汁ですが、便秘解消にも役立つと話題になっています。
すっきりフルーツ青汁には豊富な野菜成分や80種類以上の酵素に加えて、2種類の乳酸菌が配合されています。
便秘解消に必要とされている食物繊維や乳酸菌といった栄養を、すっきりフルーツ青汁を飲むだけ摂取することができるため、便秘解消の効果も高くなっているのです。
便秘対策では下剤や便秘薬を使った方法もありますが、副作用が強かったり、効果が一時的なものも多いため、便秘の原因を根本的に断つことはなかなかできません。
天然由来の成分でつくられているすっきりフルーツ青汁には副作用の心配も少なく、原因となっている腸内環境を改善することで便秘を解消していくので、もう便秘で悩みたくないという方にはおすすめです。
すっきりフルーツ青汁に含まれているのは、ラクリス乳酸菌やスポルス乳酸菌といった有胞子性乳酸菌になります。
これらの種類の乳酸菌は胃や腸のなかに入っても消えることなく、悪玉菌の抑えてくれる効果があります。
腸内環境が改善されることで、すっきりフルーツ青汁に含まれている酵素や栄養素も吸収されやすくなり、健康的な体を取り戻せるようになっているのです。
便秘が解消されると代謝が良くなるため、ダイエットがしやすくなるというメリットもあります。
1食分をすっきりフルーツ青汁で置き換えるなどのファスティングをすることで、腸内を休ませる時間をつくることができるので、便秘の解消効果をさらに高めることができます。
ただし、すっきりフルーツ青汁以外の食事からも食物繊維を多く摂取していると、働きが強くなりすぎて下痢などの症状を起こすこともあるため、注意しましょう。すっきりフルーツ青汁だけでも十分に高い効果があるため、便秘解消もダイエットと同じようにやり過ぎないことが大切です。
●体の内側から働きかける美容成分
すっきりフルーツ青汁には美容成分が含まれているので、美肌効果も期待することができます。
主な美容成分としてはビタミンCやセラミド、プラセンタといったものが含まれています。
これらは化粧水などにも使われていることの多い美容成分ですが、肌の上からだけではなく、内側からも働きかけることでより効果を高めることができます。
ビタミンCにはコラーゲンの生成を促進させる働きがあり、お肌の回復力を向上させるためには欠かせない成分です。
ビタミンCの働きによって新しくつくられたお肌は、セラミドやプラセンタといった成分がしっかり保湿・保護してくれるので、キレイなお肌を維持することができるようになっているのです。
また、豆乳パウダーが配合されているのも、女性にとっては魅力的な特徴です。
イソフラボンなどが含まれている豆乳は、体内で女性ホルモンと似た働きをするため、肌の老化を抑え、女性らしい体づくりをサポートしてくれます。
女性モデルなどがダイエットに成功した後でも、すっきりフルーツ青汁を愛用し続けているのは、こういった高い美肌効果があるためです。
一般的なダイエットでは体重を落とすことに成功しても、体への負担や栄養不足からお肌の状態が悪くなってしまうことがあります。
すっきりフルーツ青汁ではお肌の状態をしっかりとサポートしながら、ダイエットを続けることができるため、何かを犠牲にする必要ありません。
●女性に優しい魅力が詰まったすっきりフルーツ青汁!
女性が抱える様々な問題に対して、すっきりフルーツ青汁は総合的にアプローチすることができます。
粉末を水に溶かして飲むだけなので、忙しくて毎日でも続けられるのがすっきりフルーツ青汁の人気の高さの理由となっています。
公式サイトからラクトクコースに申し込めば1ヶ月分の30包がなんと630円!!で購入することができ、1日当たりたった21円ですっきりフルーツ青汁を始めてみることができます。
なかなかダイエットで成功しないという方や健康的な体を手に入れたいという方はぜひ一度、すっきりフルーツ青汁を試してみてはいかがでしょうか。
すっきりフルーツ青汁で運命の引き寄せ?
こんにちは、最近社畜のちる子です。
なんか最近運命の引き寄せって流行ってますよねー。
ちる子が体験したすっきりフルーツ青汁の引き寄せ
皆さんは運命の引き寄せって信じますか?
私はすっきりフルーツ青汁を飲み始めてから色々良いことがありました。(たまたまかもしれませんし、私の頭の中がおめでたいだけかもしれません。)
今19歳のちる子ですが高校時代はなにもかもうまくいっていませんでした。そこでうまくいってなかったことを箇条書きにしました。
- 体重が54kgになってしまった。
- 中学から付き合っていた彼氏に浮気された。その後別れた。
- 高校に入学するも勉強についていけず不登校になった。
- 夏休みを過ぎた頃、留年が確定した。
- バイト先でお客様とトラブルになりクビになった。
- ゆるい高校に編入したけどクラスに馴染めず、ぼっちだった。
- 父親がリストラされた。
- 就職先も全然決まらず、人生に絶望していた。
- てんかんの疑いがあるとかで大学病院に検査入院した。
高校を卒業した今となってはどうでもいい問題がいくつかあるけど、当時の私にとってはどれも大問題でした。
すっきりフルーツ青汁を飲み始めて変わったこと
私は今年の1月からすっきりフルーツ青汁を飲んでいますが、そこから6月になるまでに私の身に起きたことをこれまた箇条書きにします。
- 体重が46kgになった。
- 新しい彼氏ができた。
- なんとか先生方の取り計らいで高校を卒業できた。
- 就職先が決まらずアルバイトで某アパレルに入ったけどそこの職場が最悪。しかし1か月でグループ内転勤ということで、新しく配属された職場が超ホワイトの神だった。
- なんとそのショップで正社員になることが確定した。
- 父親が正社員で就職できた。(しかも前に働いていたところより給料が良いらしい。
まとめ
わたしにとってすっきりフルーツ青汁は人生を変えるきっかけになった青汁です。
すっきりフルーツ青汁の口コミには良いことも悪いこともたくさん書かれています。
でも一番手っ取り早いのは、自分で確かめてみることです。
根拠のない悪い口コミを信じて行動に移さないのが一番もったいないです。
で、わたし的にすっきりフルーツ青汁を飲むうえで一番大事なことは「痩せたい」とか「きれいになりたい」とかじゃなくてやせたらどうしたいか、キレイになって何がしたいかだと思います。
私は行動することでいろんなものを引き寄せることが出来ました。
みんなも行動することで何かを変えてみませんか。